Soğuk Suya Girdikten Sonra Beyinde Neler Oluyor?
Dünyada ilk kez yapılan bir araştırma, bir anda soğuk suya girmenin beyinde nasıl bir reaksiyona sebep olduğunu gözlemledi. Bulgular, soğuk suya girdikten sonra neden daha iyi ve uyanık hissettiğimizi açıklıyor.
Çalışma Biology dergisinde yayınlandı. Sağlıklı gönüllülerden oluşan bir gruba, soğuk suda banyo yaptıktan hemen sonra fonksiyonel MRI (fMRI) taraması yapıldı. Bu taramalar, beynin duyguları işleyen bölümleri arasındaki bağlantıdaki değişiklikleri ortaya çıkardı.
Çalışmayı Bournemouth Üniversitesi’nde Psikolog Dr. Ala Yankouskaya yönetti. “Soğuk suya girmenin sonucunda insanların daha iyi hissettiklerine dair çalışmalar var. Ancak biz bunun sebebini sorgulayarak, çalışmamızda soğuk suya girmenin şokunun beyni nasıl etkilediğini görmek istedik” dedi. “Katılımcılarımız soğuk suya girdikten sonra, titreme ve ağır nefes alma gibi fizyolojik etkiler gördük. Daha sonra MRI taraması ile beynin nasıl yeniden düzenlediğini gördük.” açıklamasında bulundu.
Tarama sonuçları, beynin belirli bölümleri, özellikle medial prefrontal korteks ve parietal korteks arasındaki bağlantılarda değişikliklerin meydana geldiğini gösterdi. Bu bölümler beyinde duygularımızı kontrol eden, odaklanmamızı sağlayan ve daha dikkatli kararlar vermemize yardımcı olan bölümleridir.
Kaynak: Ala Yankouskaya et al, Short-Term Head-Out Whole-Body Cold-Water Immersion Facilitates Positive Affect and Increases Interaction between Large-Scale Brain Networks, Biology (2023). DOI: 10.3390/biology12020211
