Max Planck İnsani Gelişme Enstitüsü’nden bilim insanları kuş cıvıltısının kaygıyı ve mantıksız düşünceleri azalttığını ortaya çıkardılar. Çalışma bulguları Nature Scientific Reports’da yayınlandı.
Araştırmada, 295 katılımcıyla rastgele bir çevrimiçi deney yapıldı. Trafik gürültüsü ve kuş seslerinin ruh halini, paranoyayı ve bilişsel işlevleri nasıl etkilediğini incelediler. Bu bireyler altı dakika boyunca bu seslere maruz bırakıldılar. Sesleri dinlemeden önce ve sonra, katılımcılar zihinsel sağlıklarını değerlendiren anketleri doldurdu ve bilişsel testler yapıldı.
Çalışma sonuçları, kuş cıvıltısı dinlemenin sağlıklı katılımcılarda kaygı ve paranoyayı azalttığını gösterdi. Ancak bu kuş seslerinin depresif durumları olan kişililer üzerinde bir etki yaratmadığı görüldü. Bununla birlikte, trafik gürültüsü, (özellikle ses birçok farklı türde trafik sesi içeriyorsa) genellikle depresif durumları kötüleştirdi. Araştırmacılar ayrıca ne kuş sesinin ne de trafik gürültüsünün bilişsel performansı etkilemediğini buldular.
Kuş cıvıltısının ruh hali üzerindeki olumlu etkisi zaten biliniyor, ancak yazarların bildirdiği kadarıyla, bu çalışma paranoyak durumlar üzerinde bir etki ortaya koyan ilk çalışmadır.
Kaynaklar
